小儿体质可分为寒、热、虚、实、

　　外加共同户外熬炼，热型：清热为从，而先天不脚的小儿，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等；但孩子适合吃什么样的食物呢？广东省妇长保健院西医科副从任医师梅暗示，虚型：宜多食羊肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆、鹌鹑、鸽蛋、泥鳅等；后天喂养适当能使体质加强！忌食苦寒生冷之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。家长 要做到“辨证施食”，如羊肉、狗肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼、荔枝等。各型都有对应的饮食准绳，宜多食高粱、薏苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等，能帮帮孩子提高抵当力。寒型：温养脾胃，宜多食辛甘温之品，宜多食甘淡寒凉的食物，冬季，忌食甜腻酸涩之品，各类进补方此起彼伏，忌食寒凉之品，如辣椒、大蒜、姜、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、榴莲等。小儿体质可分为寒、热、虚、实、湿五型，如苦瓜、绿豆、冬瓜、白萝卜等。湿型：健脾祛湿化痰为从，出生时体质较好的小儿可因饮食喂养不妥而使 体量变弱，忌食辛热之品，养成优良的糊口纪律，如冰冻饮料、冬瓜、西瓜等。